我今年三十血压90·140该怎么办

①号专家的解答结果: 你好，根据你的咨询考虑血压有点偏高，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动，可吃些替米沙坦来降压。如果有高血脂必须治疗，可选择脂必妥片。这些都需要注意的，否则降压效果可不好啊。

②号专家的解答结果: 病情分析 你好！ 按照现在的高血压分级标准，你的血压属于一级高血压（轻度）。 指导意见 建议平时勤测血压，饮食上要少食油腻过咸食物，注意适当锻炼身体，戒烟限酒，避免情绪激动。可以暂时不用吃药治疗。祝你早日康复！

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你的咨询目前不需要担心和服用药物，属于临界性高血压的症状 指导意见 一般情况下对症治疗。建议定期复查看看。改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。