养生必知：超管用的孕期防辐射8大食疗秘方

　　
养生必知：超管用的孕期防辐射8大食疗秘方(图)

　　1、紫菜：抗辐射圣品

　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

养生必知：超管用的孕期防辐射8大食疗秘方(图)

　　2、大蒜：减少辐射损伤

　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
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