癌症可防不可怕 防癌4大原则+3种食物

　　

　　癌症，可以说是当今世界的健康第一杀手，很多人避之唯恐不及。专家表示，很多癌症都是由于日常生活习惯造成的，所以日常预防护理十分重要。那么，该怎么预防癌症的发生呢？防癌的四大原则：

　　一、走出抑郁

　　抑郁的人，往往是追求完美的人，讲究细节、感情细腻的人，往往是喜欢思考，且常常把大事小事都扛起来的人。所以，他们的心理负担就很重。而生活肯定有不称心之处，太在意这些不称心之处，就抑郁了。所以，释放压力，对于走出抑郁是大有好处的。
二、稳定心理

　　稳定心理，也就是稳定情绪。压力学会释放了，抑郁逐步消解了，你的情绪就可以有慢慢地稳定下来。
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