夜间失眠检查出贫血最近总犯困

健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述: 前两天才出现犯困的症状

①号专家的解答结果:你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。

②号专家的解答结果:治疗找到贫血的原因针对原因进行治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的，所以需要尽早治疗。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗.

③号专家的解答结果:多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液,严重的话是要输血治疗的

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