本人身高178cm体重才55kg不爱
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 22岁 来自山东 本人身高178cm体重才55kg不爱吃肉，食量少是有病吗？如何能长胖？
①号专家的解答结果:这个一般是脾胃不好，吃点归脾丸，肉也要吃点，在多运动。
②号专家的解答结果:您好，您说的情况建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
③号专家的解答结果: 您的体重偏轻，比正常体重要偏轻30斤左右。建议要荤素搭配在一起，毕竟现在还要长身体。 增强营养的摄入，一定会长胖的，但也不能为此超重，不然的话将来也是个麻烦事的。
④号专家的解答结果: 你的身高和你的体重不成比例，你是属于偏瘦型的。 可以适当吃点肉，比如猪肉，鱼肉，鸡肉等哪种肉都可以，这样才能补充动物蛋白，加强营养。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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