中医4大穴位防中暑 再热也不怕
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
引言：北京盛夏如期而至，高温酷热又一次开始考验人们。桑拿天里最容易惹上中暑疾病，防中暑方法哪些有效呢？中医4大穴位防中暑，再热也不怕！
中医4大穴位防中暑 再热也不怕
1、关冲穴
关冲穴位于手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。常按压揉捏此穴有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的作用。
当出现头晕、头痛、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，患者自己或其家人可用大拇指指腹按揉此穴，最好用指甲尖掐、压，要有一定力度，能够感到发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只手。
引言：北京盛夏如期而至，高温酷热又一次开始考验人们。桑拿天里最容易惹上中暑疾病，防中暑方法哪些有效呢？中医4大穴位防中暑，再热也不怕！
中医4大穴位防中暑 再热也不怕
1、关冲穴
关冲穴位于手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。常按压揉捏此穴有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的作用。
当出现头晕、头痛、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，患者自己或其家人可用大拇指指腹按揉此穴，最好用指甲尖掐、压，要有一定力度，能够感到发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只手。
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