肚子胀，排便困难，有小肚子，怎么办？我3
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 31岁?? 来自?? 肚子胀，排便困难，有小肚子，怎么办？我31岁，平时在电脑前面工作，最近一段时间肚子很胀，排便困难，总是想排便却拍不出来，也很干燥，如果不排便肚子就会越胀越大，十分痛苦，喝了碧生源常润茶会好一些，不喝还会如此，一天不吃饭也是这样~怎么办？？ 我想要咨询的是:?? 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防??
①号专家的解答结果: 根据你的描述，你这种情况可能是习惯性便秘 我建议你可以在平时饮食上调理，平时多喝水，多吃青菜，水果，禁止辛辣刺激的食物。清淡饮食，适当运动，避免长时间蹲坐。增加胃肠蠕动。每天养成按时大便的习惯。
②号专家的解答结果: 你好，主要是因为脾胃虚弱造成的用些中药调理 建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好
③号专家的解答结果:你好，这情况要避免进食辛辣、刺激性食物，戒烟酒，饮食作息规律。也就是说，建议吃些清淡口味的鱼。在日常生活中注意这些因素
④号专家的解答结果: 你好，你的症状是长期少运动引起的 建议适当锻炼，不吃荤腥煎炒辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
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先谢谢您，我的这个工作经常在电脑前面，没空运动，而且最近根本也没吃饭，吃也就一天吃一顿，吃一顿就会不舒服发胀，那样怎么办？早上喝一杯淡盐水可以么？？
你吃一顿胃就会不舒服发胀,这可能是胃炎引起的，建议去医院检查胃镜，平时可以服用香砂养胃片
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