鸡蛋减肥法中的咖啡和烤面包可以是超市买的
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 23岁?? 来自河北?? 鸡蛋减肥法中的咖啡和烤面包可以是超市买的吗？ 当前的治疗状况:?? 想要减掉10斤啊?? 我想要咨询的是:?? 最近想减肥，想试下鸡蛋减肥法，里面有烤面包和咖啡，超市买的可以吗?咖啡有什么要求？配合这个减肥法?一天要喝多少水？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 鸡蛋是蛋白质，高热量的，怎么会减肥呢，咖啡也是高热量的东西啊，建议你还是节食加运动减肥的好啊。 你才23岁，减肥特别容易导致你的内分泌紊乱的啊，不是什么大的问题，还是别减肥的好啊，适当的多运动点，稍微少吃点就行了，还是别节食太厉害了。
②号专家的解答结果: 肥胖是由于摄入能量大于消耗能量。减肥就要消耗一些体内能量，或摄入减少。 您好，可以的，面包要买全麦的，咖啡要无糖的，每天水量1000毫升以上。祝您健康。
③号专家的解答结果: 你好！减肥最好是采用比较科学的减肥方法。鸡蛋减肥法中的咖啡和烤面包可以是超市买的，也可以是自己做的。 咖啡最好用牌子的，正常人一天要喝2000ml左右的水分。减肥晚上8点以后最好不要吃主食，因为晚上是代谢比较慢的，如果8点后还吃东西，可能就会转化成脂肪。
如果以上关于鸡蛋减肥法中的咖啡和烤面包可以是超市买的的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容