你好，我每天晚上都会做梦，每次在入睡1到
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 21岁?? 来自山西?? 你好，我每天晚上都会做梦，每次在入睡1到2个小时，自己就会做起来，事后，别人跟自己说起这事，自己就不会记得！ 当前的治疗状况:?? 曾经没有过敏的现象，也没有遗传病史！?? 我想要咨询的是:?? 想知道我这个情况，为什么会出现这种情况？可以给我一些好的治疗建议吗？谢谢！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 做梦是正常的，日有所思夜有所梦，只要不影响睡眠就没大碍 建议多锻炼，多减压力，压力小了梦就会少做的，希望我的建议对你有帮助
②号专家的解答结果: 经常做梦，梦后不记得 做梦是很正常的事情，大多人无法记得做的什么，只要不影响睡眠就好
③号专家的解答结果: 您好，看了您说的情况，您可能是由于近期生活工作压力较大，睡眠不足等原因造成大脑疲劳，神经轻微的衰弱等，才会出现您现在的情况 建议您还是好好地调整一下自己的心态，晚睡前可以按摩一下太阳穴，泡泡热水澡，每天适量的跑跑步，运动一下，可以服用安神补脑液，祝您健康
④号专家的解答结果: 做梦是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现，是受抑制的潜意识上升为意识的东西。 您好，做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，是协调人体心理世界平衡的一种方式。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 晚上做梦第二天不记得应该是正常的。 不影响第二天的正常生活就没有问题，不必当疾病看待。
专家患者对话:
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您好，可是这种现象持续了有一段时间了，我曾经为这个问题烦恼过，第二天起来有时就会头疼!
有点影响到我的生活了，这种现象持续了有一段时间了
您好，医生我几乎每天都会出现这样的现象，虽然不是每天都有吧！也就是隔几天就会出现这样的现象；这种现象持续了都好长时间，您说这还有救吗？