您好,听说胃要靠调理,不知道具体怎么做,

①号专家的解答结果: 你好，鉴于您所说的问题，调理最好是食疗 建议，戒烟戒酒，少吃生冷硬的食物，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息，祝您身体健康

②号专家的解答结果:你好，饮食上要少吃多餐，不吃油炸辛辣刺激性食品，禁酒，定时定量的进餐，不暴饮暴食。基本原则就是这样。

③号专家的解答结果: 您好，胃是需要靠调养的。 您好，您有空在家可以烧个排骨冬瓜汤喝，驱寒暖胃的。

④号专家的解答结果: 胃病要靠七分治，三分养。 要注意定时定量，吃易消化的食物，禁烟酒，不吃辛辣刺激性的食物。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，胃肠疾病主要是三分治疗，七分养。 胃是靠调养的，平时注意你的饮食结构，尽量不要吃冷太热、辛辣食物。 饮食中少量多餐，每餐大概6-7分饱，这样容易消化，肠胃的负担就小很多，腌制类以及油炸类食品得少选择，其他刺激性大的食物少选择。 建议额外补充些天然蛋白质和维生素矿物质进行调理。