你好，我最近有节食减肥，每天都喝大概20
健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 23岁?? 来自北卡罗来纳?? 你好，我最近有节食减肥，每天都喝大概2000毫升水，可是从前天开始，小便次数非常少，吃的不多，反而体重还增长很多，脸也出现浮肿，这是什么问题呢？是肾吗？ 当前的治疗状况:?? 曾得过尿路感染?? 我想要咨询的是:?? 吃药几天后解决（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，减肥采用节食的办法，可能会导致低蛋白血症，从而使水钠潴留，尿量减少。 建议减肥采用科学的方法，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖；中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。
②号专家的解答结果:营养跟不上，蛋白相对较低，加强蛋白的摄入可以改善水肿症状。
③号专家的解答结果: 你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼， 建议合理调节饮食，注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
专家患者对话:
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我是想问为什么这两天喝很多水，但小便次数很少，会不会是肾的问题，还是因为减肥的原因
可是为什么体重还会增加呢？我不吃晚饭大概有半年多了，这两天白天吃i的也不多，体重不下反上
那是因为你是水肿了，排出水分减少了，体重也会增加的。