总是便秘，两三天去一次厕所，起痘痘是不是
健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 21岁?? 来自山东?? 总是便秘，两三天去一次厕所，起痘痘是不是也和便秘有关啊 当前的治疗状况:?? 喝过中药，好了后又这样了?? 我想要咨询的是:?? 怎样解决才行啊（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，便秘会影响身体的排毒效果，是会引起长痘的。 便秘要多喝水的，少吃干燥辛辣的食物，多吃蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物。
②号专家的解答结果: 加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康
您好，少吃香蕉少喝咖啡少吃汉堡少吃巧克力少吃蔗糖,不宜使用的食物包括油腻食物
③号专家的解答结果: 你好，你总是便秘，这样会影响正常的内分泌的。 排便也是相当于排毒的，你有痘痘与便秘有一定关系的。
④号专家的解答结果:你好，便秘建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈不复发。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 便秘的主要原因一般是饮食影响。 建议多喝水，吃含纤维素较多的食物，多吃水果，蔬菜，少吃高蛋白食物。还有啊，自己晚上睡前可以轻轻按摩肚脐周围。坚持一段时间会调节过来的。排便慢的话，可能会造成毒素聚集，是会引起痘痘的。
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