什么东西补血血气足气色才会好，人就会
健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 30岁?? 来自河北?? 什么东西补血血气足气色才会好，人就会容光焕发， 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 核桃有作用吗？有人推荐了秦方本草花月养颜粥料试试，效果好吗（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，红枣红豆枸杞阿胶之类的东西都补，还有含铁的食物也补，像羊肉牛肉之类的瘦肉 一般补血没有单吃一样的，可以经常熬点红枣粥、红豆粥吃，炖点乌鸡汤啊，羊肉汤，猪血汤进行调理。
核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
②号专家的解答结果: 补血的最好兼补气。 一般大枣、阿胶、桂圆、动物肝脏、瘦肉等等均有补气血的作用。
③号专家的解答结果: 你好，要保持了良好的心情。补血有很好的效果的是阿胶。 核桃的主要的作用是健脑的，对于补血会有一定的作用。
④号专家的解答结果: 你好，核桃是补助肾阳的。你说的那个药只是一种保健性质的。 像是这种情况你可以服用中成药归脾丸调理，具有很好的补气生血的功效，你可以用黄芪30g当归6g做茶饮，具有很好的补气生血的功效，两者配伍比例五比一，叫当归补血汤 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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