便秘的治疗最好方法是什么？

健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn

网友关于此健康问题的描述: 女 18岁来自陕西我长期便秘，肚子很不舒服，应该怎么样去调理？当前的治疗状况: 医院看过，我想要咨询的是: 我想知道治疗便秘的方法（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

①号专家的解答结果:根据你说的症状主要是气机阻滞，津液耗损导致糟粕内停引起便秘表现，治疗顺气导滞润肠通便，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。

②号专家的解答结果:你好，便秘建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。

③号专家的解答结果:根据您的描述考虑是习惯性便秘，建议多食蔬菜水果，尤其要多吃高纤维素蔬菜如韭菜、芹菜等，忌辛辣刺激性饮食，适当活动，避免久坐久站，养成按时排便的习惯。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

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