警惕！女人久坐七大致命

 
　　核心提示上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多长期久坐的办公室女郎，月经前及月经期常有剧烈疼痛，专家说这个主要是因为缺乏正常运动，以致气血循环障碍。下面来看一看，女性久坐的危害到底有哪些？

女性久坐的危害
　　久坐的危害一
　　久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
　　久坐的危害二
　　久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

 

久坐不动会引发全身肌肉酸痛
　　久坐的危害三
　　按照规律，每天坐在办公室努力工作，消耗了大量的脑力和体力，应该常感到饥饿才对，为什么一到了吃饭时间，却还是什么都不想吃，也不觉得饿呢？这就是久坐的威力。
　　久坐的危害四
　　久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。http://www.jk51.com

 

久坐脂肪容易堆积
　　久坐危害之五
　　当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。
　　久坐危害之六
　　人保持长时间坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。
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