脂肪肝是什么疾病如何防治和予防

①号专家的解答结果: 你好，脂肪肝的形成常见的原因1.酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。2.长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。3.肥胖,缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。4.糖尿病。5.肝炎。6.某些药物引起的急性或慢性肝损害等等。查找原因积极治疗。 脂肪肝饮食治疗准则6条1．绝对不能再喝酒虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。2．减肥由于脂肪肝是一种消化系统疾病，饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。3．多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。4．补充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。5．少吃肥肉和油炸食品由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。6．尽量避免各种药物受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物（包括某些维生素、草药），或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。

②号专家的解答结果: 你好，这种情况啊，主要是由于平时吃的油腻性食物太多引起的、 我建议你这种情况呢，只要是注意低脂饮食，加强体育锻炼，慢慢的就可以恢复了。

③号专家的解答结果: 一般脂肪肝是由于饮食上的问题导致的一种脂肪堆积。 一般不严重的话主要是饮食调理不要吃过多油腻饮食，会有好处，祝健康。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.