怎么补充我失去的大脑精力？
健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 15岁 来自山东 因为在某件事上耗费了很多精力、我想我在点到为止、该怎么补回我失去的精力？ 当前的治疗状况: 没有 我想要咨询的是: 怎么补回来精力（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，精力是不会补回来的，就像时光不能倒流一样， 不过你可以充分的休息一下，不要在把精力浪费在某件事上了就可以了
②号专家的解答结果: 您好，对于你过度用脑，消耗了大量的精力和脑力，有疲惫等不适症状，这种情况下，须立即停下来休息下，加强营养的补充，比如可以多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，可以服用点卵磷脂胶囊，多吃点鱼类的食物，比如深海鱼类或是鱼头汤，这样可以补充DHA和EPA，可以补充脑内能量的消耗的。 这种情况下，须注意立即停止一切思考和用脑的活动，可以睡一下，或是闭着眼睛休息一下，近期多吃点鱼类的食物，可以弄点鱼头煲豆腐吃，或是吃点蛋黄，牛奶，豆浆等，这样很快就会恢复好的。
希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐!
③号专家的解答结果: 有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力 调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的。祝你健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于怎么补充我失去的大脑精力？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：闻别人身上很重的啤酒味，对身体有没有危害
下一篇：请问上眼皮肿是什么病