本人有遗传肥胖，还有便秘还月经不调

①号专家的解答结果:这种情况要考虑遗传，上火，胃肠动力不足等原因引起的可能。调理关键是注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟酒辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.服用奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。

②号专家的解答结果: 月经不调的症状，主要考虑是内分泌失调和妇科炎症引起的。 建议去医院做B超和激素六项检查，进一步调理治疗。平时可用乌鸡白凤丸和益母草调经治疗

③号专家的解答结果: 您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。应该注意平时少吃零食。 最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.