便秘早上不上厕所，胃就涨

①号专家的解答结果:你说的症状是属于气机阻滞，津液耗损出现便秘治疗顺气导滞，润肠通便建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

②号专家的解答结果: 您好：上述的情况还是多见于胃肠道功能紊乱所导致的表现 所以建议你可以吃点麻仁丸及果导片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持大便通畅及增强体质等。 医生询问： 有做过什么治疗吗、效果怎么样？

③号专家的解答结果: 便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。 应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

④号专家的解答结果: 您好！便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复! 致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花

⑤号专家的解答结果: 建议从饮食上预防调整的，多吃水果蔬菜，多喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以很好的缓解便秘症状，当然也要适当的走动走动，不能老是坐着躺着。 症状严重的话，应及时到正规医院配合药物和物理治疗。

⑥号专家的解答结果: 治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。