高血脂的症状有哪些 高血脂怎么治疗？

  高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂症和继发性高血脂症。

  原发性高血脂症：

  1. 遗传因素。遗传可通过多种渠道引起高血脂症，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷、细胞内某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多数由基因缺陷引起。

  2. 饮食因素。饮食因素的作用比较复杂。我们调查过住院的高脂蛋白血症患者，有相当大比例的人患上高血脂，与饮食因素密切相关。最近来我这儿看病的高大姐与李大姐，平常都爱吃肉、吃甜食，身材还较胖，抽血一查，血脂高。像她俩这样经常吃油腻的人，血脂一般都不低。

  继发性高血脂症是由于其他疾病所引起，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合征、异常球蛋白血症等。

  1. 糖尿病与高血脂症。人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系，临床研究发现，约40%的糖尿病患者可继发引起高脂血症。

  2. 肝病与高血脂症。现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病，脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。

3. 肥胖症与高血脂症。临床医学研究资料表明，肥胖症最常继发引起血甘油三酯含量增高，部分患者血胆固醇含量也可能会增高。

 

  的症状一般表现不是很明显，大多数患者在发病时都感觉不到症状，仅在健康检查时被告知有高血脂的现象，高血脂的症状有很多，而根据其病情程度，其症状表现是不一样的，可分为以下几个方面介绍：

  高血脂的症状介绍：

  第一：一般来讲，高血脂的发病是一个慢性的过程，轻度的高血脂症状患者通常是没有任何明显的不适的，容易忽略，但是，也要定期的去医院做相关的检查。

  第二：高血脂的可表现为头晕、神疲乏力、失眠、胸闷、心悸等，而其他的疾病也有类似的症状，所以，该病很容易与其他的疾病相混淆，需要做进一步的血液检查才能及时的发现是否是高血脂的症状。

  第三：症状严重时的患者常有头晕目眩、头痛、气短、心慌、肢体麻木等症状，这些症状又会诱发多种心血管疾病，并出现一系列的并发症及其表现。

第四：有高血脂症状的人，长期血脂高，易引起的动脉粥样硬化，诱发冠心病，表现为心绞痛、心肌梗死。

  药物治疗一般是患者首选的控制病情的方式，高血脂患者用药应在医生的指导下进行，治疗应长期坚持，切忌随意停药，高血脂患者自行停用降脂药后，血脂仍会上升。如果血脂未能降至正常，则应考虑加大剂量、改用其他药物或联合用药。不同类型的高脂血症选用不同药物进行治疗，一定要结合自身的病情选择适当的降血脂药物。本文来自http://www.jk51.com/ 健康无忧网

 

  发现血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上，再进行药物治疗。具体包括：

　　1.限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。

　　各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

　　2.改变做菜方式： 做菜少放油, 尽量以蒸，煮,凉拌为主。少吃煎炸食品。

　　3.限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。

　　4.适量饮茶：

　　5.减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

　　6.加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

　　7.戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。

　　8.避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。

　　9.药物治疗：通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。

 

  现今，血脂高的中老年人特别多，轻中度血脂异常不用吃药，通过科学的饮食调理就能使血脂达标。对于平时比较喜欢吃肉的人来说，要减少红肉的摄入量，多吃些鱼肉、鸡肉等白肉，其中鱼肉比鸡肉更胜一筹。

  因为鱼的脂肪多由对人体有益的不饱和脂肪酸组成，尤其是海鱼，不饱和脂肪酸高达70%至80%，具有降低血脂和防止血栓形成的作用。鱼肉中还含有丰富的蛋白质、维生素A和D，磷、镁、钾、铁等重要的微量元素也可以在吃鱼时摄取到，含有的EPA和DHA也有降低血脂、免于心脏病威胁的作用。鲜鱼怎么做都喷香可口，而最适合高血脂人的吃法则是清蒸鱼。因为这种做法既不破坏鱼中的营养成分，又不会增加菜肴的油脂、盐分和热量，同时还能使鱼中的营养充分被人体吸收。

  提醒：活鱼宰后不要马上进行烹制，一般需放置2小时。因为鲜鱼宰杀后，鱼肉的肌纤维逐渐出现僵直，肌肉组织中的蛋白质不能分解成氨基酸，而氨基酸正是鱼肉鲜味的主要成分，只有鱼体从高度僵硬逐渐开始向软化阶段进行转化时，鱼肉中丰富的蛋白质在蛋白酶的作用下，才逐渐分解为人体容易吸收的各种氨基酸。祝您健康无忧！

 

  1、并不是所有的人都适合服用，对于育龄妇女和心脏病患者而言，不建议使用降血脂药物，会出现严重的副作用。

  2、改变不良的饮食习惯，在服用降血脂过程中要注意改善个人的不良饮食习惯，改变不良的饮食习惯可以降低胆固醇含量，起到较好的治疗效果。

  3、服用降脂药物时，应同时进行饮食节制和加强体育锻炼。

  4、任何药物都有一定的副作用，如果服用降血脂期间出现恶心、胃痛、消化不良等不适症状时，要及时的去医院告知医生，及时的调整治疗方案。

  5、有些药物会影响降血脂的疗效，因此在服用降血脂药物时，要避免与其他药物一起服用，防止出现意外情况的发生。

  6、严格遵守医生的要求用药，有些人根据自我感觉而擅自停药或更换药物，结果就导致严重的并发症，如心脏病。因此，服用降血脂药物一定要遵从医生的要求按时服用，才能获得好的疗效。

  7、为了达到更好的治疗效果，降血脂药物要坚持长期服用。降血脂药只有长期服用，才能达到防治的目的。降血脂药服用时间越长，才能控制血脂在合适的范围。

  8、如果血脂未能降至目标值，则应增加药物的剂量或改用其他降血脂药，也可考虑联合用药。

  因此，为了能更好的降血脂，应注意以上几点注意事项，做到合理规范的用药。同时，服药期间一定要注意避免一些影响降血脂疗效的危险因素。

 

  高血脂疾病该如何做好预防呢？近年来，高血脂的现象越来越普遍，高血脂已经威胁到我们的身心健康，高血脂的早期症状不明显，却悄然无息地吞噬着生命，那么，我们这样做才能远离高血脂的侵害呢？

高血脂的预防：

1、定期检查血脂

  有调查报告显示，有一大部分人不知道自己的血脂异常，才造成了没有及时的发现，病情继续的发展。如果出现头晕、体力下降、睡眠不安、胸闷等现象时，一定要关注自己的血脂状况。所以，定期的测量一次血脂是非常重要的。

2、常吃降血脂食品

  很多人觉得营养丰富的食品都可以吃，其实，这种想法是错误的，不健康的生活方式很容易患上高血脂症，因此，饮食要注意有针对性的选择。尽量不吃或少吃油炸食品及动物内脏，同时减少饱和脂肪酸的摄入，要选择一些具有降血脂功能的食物，如大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等，这些食物对降脂都有很大的帮助。

3、科学的生活方式

  高血脂的防治还要注意生活方式，生活要有规律性，适当的参加体育运动，戒除吸烟、饮酒的不良习惯，避免精神紧张，保持良好的心态，做到这些对于降血脂有着很大的作用。

4、适当的饮茶

  适当的饮茶也有助于帮助患者排除体内过多的高脂肪，如菊花茶、绿茶等。而且常饮茶也可以排除体内的毒素，有益于身体的健康。