一天中什么时候吃苹果最好

①号专家的解答结果: 苹果的营养价值很高,含有多种维生素.苹果中含有15％的碳水化合物及果胶,维生素A,C,E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要. 苹果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是铜"比喻三个时间吃苹果的效果,所以早饭后吃是最好的,热量相当于一杯咖啡的,有助于提神,效果也比和咖啡好.

②号专家的解答结果: 你的问题在一天当中午饭前吃苹果是最好的，可以吸收比较充分 并且对胃肠道和食道都是有滋润的作用的，还有其他的问题吗

③号专家的解答结果: 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥， 再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!