请问这是强迫症吗？有什么好的治疗方法吗？

①号专家的解答结果: 朋友，你好~你的这些表现的确有一定的强迫倾向。你说的“没有意义、但控制不住去做的念头”就是强迫观念的一种，而你为了暂缓你的焦虑而实施的行为就是强迫行为。如果反复的执行强迫行为，你的强迫观念会不断的被强化，最终导致强迫症状加重和泛化。如果你的这些症状已严重影响了正常生活或工作，建议你尽快到专业的机构寻求帮助。 针对强迫症的心理治疗中，国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，融入了正念、森田、认知和行为的全新疗法，通过系统的认识调整和心理训练，矫正强迫的认知和行为模式，提高应对和处理生活、工作压力的能力。你可以先了解相关信息，找到适合自己的调整方案。 希望对你有所帮助，祝好~

②号专家的解答结果: 您好，您的这种情况不是强迫症。 建议您不要刻意去改变，您的这种行为只是执着，没有什么病，顶多是有点执拗，不用进行治疗，只要自己知道错了，下次改就行了。不要太刻意在乎。

③号专家的解答结果: 你所描述的症状有点像是强迫症的，至于是否能确诊，要做相关的检查 建议到附近的精神科检查一下，做一下分析和咨询，确诊以后可以用些药物治疗 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!