防治感冒：不可不知的四大诱因

       感冒是最常见的上呼吸道感染疾病。虽然因其高发性和普遍性，人们看似熟知，实则存在许多不了解之处。

众所周知，感冒常因气候变化、身体受凉、过度劳累，或呼吸飞沫传播而诱发。但事实上，感冒还有一些较隐蔽的诱因，你是否又知道呢？防治感冒不可不知的诱因，下边逐个来说说。

--"吃"出来的感冒。过多摄入高脂肪食物，会降低机体的抗病毒能力；高盐食物可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染；高糖食物可消耗体内水分，降低免疫力，进而诱发感冒。

--"摸"出来的感冒。医学研究显示，人手的触摸更能传染感冒。感冒病毒大多存在于人的鼻腔里，鼻腔的温、湿度适宜感冒病毒的繁殖，并且最易从那里侵入人体。健康人如若触摸过被感冒病毒污染的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就极易感染感冒。

--"愁"出来的感冒。医学研究证实，经常发愁会使机体杀伤、吞噬病原微生物和炎症细胞的能力削弱，干扰素水平降低，造成呼吸防疫功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以"可乘之机"。据临床资料显示，经常发愁的人，患病毒性呼吸道感染是对照组的3―5倍。

--"闲"出来的感冒。活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2―3倍。户外活动少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，机体抗病免疫力降低，所以很容易感冒。

，人们日常在做好保暖、避免劳累过度的，保持清淡的饮食，注意手的卫生、改掉用手触摸鼻眼的习惯，多锻炼、多晒太阳，保持乐观豁达的情绪等，都是预防感冒的好方法。

若不小心患上感冒，及早治疗、控制病情发展也很关键。可抗病毒的复方中成药是不错的选择，如双蚁复方感冒灵颗粒。--南板蓝根、金银花，具有治感冒、抗病毒、防流感功效。该药生产厂家双蚁药业，专注抗感治咳领域30年，一直坚持以广西大瑶山道地绿色该药在感冒灵配方基础上加入抗病毒药材药材入药，并以高于国家标准的内控标准进行生产，药品品质、疗效俱佳。