降血压应该吃什么食物

①号专家的解答结果: 降血压的话尽量减少高热量和高油脂的食物的摄入。 可以多吃些芹菜、苦瓜等食物，这些都有降血压的作用的，平时适度的运动，注意休息，那么都可以帮助降血压的。

②号专家的解答结果: 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。 可以在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。

③号专家的解答结果: 多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。 注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!