5个月孕妇便秘，每次大便很痛苦的

①号专家的解答结果: 怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱， 由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等

②号专家的解答结果: 您好，孕妇便秘是比较常见的现象，主要是子宫压迫，引起直肠刺激导致的。 建议多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多活动活动，饮食上应该清淡些，如果便秘严重，应该去医院用药疏导。祝您生个健康漂亮的宝宝。

③号专家的解答结果: 便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产. 1.养成每天固定时间上厕所的习惯. 2.保持愉快的心情. 3.摄取足够的水分. 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g). 富含纤维质的食物包括未加工的豆类,如黄豆,红豆,绿豆,芹菜,竹笋,桃子,黑枣等蔬果；全谷类及其制品,如燕麦,玉米,糙米,全麦面包. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好啊，在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，便秘也很容易发生。便秘可以引起很多的疾病，而且在治疗上也不太好用药，所以预防成为最重要的一个环节。治疗便秘首选的就是食疗，要多吃蔬菜水果。 多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，每天喝水2500ml以上，养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。