不知道和减肥有没有关系
健康养生 2023-06-01 12:120健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
每天吃两顿饭，晚上喝粥，每天运动1个半小时，半小时有氧，一个小时力量，一个星期轻了6斤，现在170,77公斤。这两天感觉下眼睑浮肿，不知道和减肥有没有关系: 需要医生帮助提供远程诊断 不这几天眼皮浮肿知道有没有事
每天吃两顿饭，晚上喝粥，每天运动1个半小时，半小时有氧，一个小时力量，一个星期轻了6斤，现在170,77公斤。这两天感觉下眼睑浮肿，不知道和减肥有没有关系: 需要医生帮助提供远程诊断 不这几天眼皮浮肿知道有没有事
①号专家的解答结果: 你好，这个情况是与减肥无关的 你好，晚上睡前不要喝水防止发生水肿的情况，注意适当的多运动
②号专家的解答结果: 你好，眼睛浮肿可能提示肾脏有问题，建议在当地正规医院做常规尿检查。
睡前不要喝太多的水，注意枕头的位置，注意保证睡眠时间，不要熬夜，精神保持愉悦，不要有太大的思想压力。希望对你能有帮助，如有其它明显不适请及时就医。
③号专家的解答结果: 您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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