中秋团圆莫让胃“憔悴” 江中“猴姑”帮您养胃

健康养生 2023-06-01 12:130健康养生www.shimianzheng.cn

 

  中秋将至,又到了团圆欢聚的日子。亲人朋友见面,请客吃饭,大鱼大肉,还少不了不易消化的月饼,这无疑会加重胃的负担。“每年中秋节前后,胃肠道疾病病人有明显增加。”有医生提醒,中秋期间更应注重养胃,保持饮食平衡。

  胃部不适少食月饼

  “月饼比较难消化,对于消化功能不好的人来说,还是要‘抵挡’住月饼的诱惑,尽量少吃”,江门市中心医院急诊科主任陈荣健提醒,胃病患者中秋期间最好吃一些清淡的食物,不要吃油腻的难以消化的食品。南方医科大学华瑞医院急诊科主任周洪跃也认为,中秋期间胃肠疾病患者增多,“大多是由于不注意饮食卫生,饮食无节制所致”。

  饮酒应节制

  中秋聚会免不了喝酒,但如果胃不好,酒最好少喝或不喝。医生提醒,很多人知道饮酒伤肝,却不知道饮酒会伤害胃。临床发现,饮酒也可以直接损害食管和胃,酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长,对食管、胃黏膜刺激性就越大,易引起胃黏膜糜烂或溃疡。若本身患有胃炎、胃溃疡,则有可能引起胃出血。

  多吃养胃类食品

  胃病“三分治、七分养”是世人皆知的道理,但中秋期间,亲朋聚会、大鱼大肉,养胃很容易就被抛诸脑后。事实上,随着生活节奏不断加快,对大多数人来说,小米粥、猴头菇等养胃食物,不仅仅是在中秋,甚至连平时也难得烹煮一回。

  落实“七分养”看起来很难,但其实也有解决的方法。江中集团推出的江中猴姑饼干,由猴头菇制成,每一块饼干中都添加了足量猴头菇,确保养胃作用得以充分发挥。记者走访多家超市发现,自去年9月上市以来就一直热销不断的江中猴姑饼干,中秋期间卖得更是火热。

  “原因很简单,江中猴姑饼干方便携带,易于食用,可以说很好解决了养胃这一难题”,一位消费者向记者透露,“加上中秋促销,我们愿意把它当作节日好礼来选择”。

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