神经性头疼怎么治
健康养生 2023-06-01 13:520健康养生www.shimianzheng.cn
本人性别女 我今年35 全部症状:经常太阳穴疼 发病时间及原因时间没有规律,人多吵闹容易头疼 治疗情况:吃脑清片 想要得到的帮助:看看有没有别的治疗办法
①号专家的解答结果: 神经性头痛主要是指紧张性头痛,功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感. 放松疗法作为药物治疗的辅助疗法,是通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法.放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分,可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛,偏头痛,失眠症,焦虑症,抑郁症,神经衰弱等.大家知道,精神焦虑,神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉 . 自我按摩与梳头用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早,中,晚饭前各一次可达到止痛目的.坚持锻炼运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠.坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复.
②号专家的解答结果: 神经性头疼,又称紧张性头痛,或肌收缩性头痛.是最常见一种功能性头痛.经有关检查,无明显病理或器质性病变. 神经性头疼以青年多见,呈间断发作,常由紧张,焦虑,疲劳,书写,阅读姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛. 头痛性质为重压感,紧箍感,或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻,下午,傍晚加重,焦虑,紧张时可促发或加重.可伴有失眠,头晕,健忘,烦燥等. 治疗方法 1,要树立治疗疾病的信心,消除精神上的焦虑,紧张,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻.合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足. 2,纠正不良姿势注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写,阅读与工作,电脑操作屏幕过近等. 3,自我按摩与梳头用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早,中,晚饭前各一次可达到止痛目的. 4,洗浴可以尝试用水来缓解头痛.通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度.如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟. 5,坚持锻炼运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠.坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复.
③号专家的解答结果: 神经性头疼主要是指紧张性头疼,功能性头疼及血管神经性头疼,多由精神紧张,生气引起,主要症状为持续性的头部闷疼,压迫感,沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感.大部分病人为两侧头疼,多为两颞侧,后枕部及头顶部或全头部. 1,要树立治疗疾病的信心,消除精神上的焦虑,紧张,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻.合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足.2,纠正不良姿势注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写,阅读与工作,电脑操作屏幕过近等. 3,自我按摩与梳头用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早,中,晚饭前各一次可达到止痛目的. 4,洗浴可以尝试用水来缓解头痛.通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度.如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟. 5,坚持锻炼运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠.坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复.
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②号专家的解答结果: 神经性头疼,又称紧张性头痛,或肌收缩性头痛.是最常见一种功能性头痛.经有关检查,无明显病理或器质性病变. 神经性头疼以青年多见,呈间断发作,常由紧张,焦虑,疲劳,书写,阅读姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛. 头痛性质为重压感,紧箍感,或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻,下午,傍晚加重,焦虑,紧张时可促发或加重.可伴有失眠,头晕,健忘,烦燥等. 治疗方法 1,要树立治疗疾病的信心,消除精神上的焦虑,紧张,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻.合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足. 2,纠正不良姿势注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写,阅读与工作,电脑操作屏幕过近等. 3,自我按摩与梳头用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早,中,晚饭前各一次可达到止痛目的. 4,洗浴可以尝试用水来缓解头痛.通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度.如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟. 5,坚持锻炼运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠.坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复.
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