血糖高怎么办应该注意那些事项

①号专家的解答结果: 你好,应该注意监测血糖,规律用药,不吃甜食,锻炼身体,保持个人卫生. 根据你说的经常腿酸胸闷起小疙瘩,建议注意监测血糖,规律用药,不吃甜食,锻炼身体,保持个人卫生.希望我的回答对你有所帮助.

②号专家的解答结果: 当血糖高于正常时称为高血糖症.如果这种状况持久存在,对人体的各部分均有害.病 人会感到全身不适,常有疲倦,口渴,大量饮水,大量排尿等表现.如情况严重,应尽快就 医. 使血糖变得过高的常见原因有 　　（1）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够; 　　（2）运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用; 　　（3）摄食过多特别是甜食或含糖饮料; 　　（4）过度肥胖; 　　（5）情绪或精神上的压力过重; 　　（6）低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象; 　　（7）饮酒可导致低血糖,也可导致高血糖; 　　（8）服用某些药物,如强的松,地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳 糖浆; 　　（9）在生病或其它应急情况下,原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等. 防止高血糖的出现,应做到 　　（1）坚持饮食调节和运动调节; 　　（2）控制体重在正常范围之内; 　　（3）尽量避免使用影响糖代谢的药物,如必须使用,则应咨询糖尿病医生; 　　（4）在生病时及时就医,以便及时调整治疗方案. 血糖高怎么办 　　控制总热量要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热 量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内. 　　一般情况下,每日摄入热量在1500－1800千卡,胖人宜减少到1200－1500千卡.其中碳 水化合物占总热量60％左右,相当于主食300—400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖 尿病人. 　　膳食纤维和维生素要充分高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血 糖.因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜.水果类含果糖 较多,血糖控制不好时最好免食.可口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充. 　　防治并发症糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快.食物中必须控制 胆固醇含量,一般不超过300毫克／日,相当于每日一个鸡蛋.少食或不食动物油脂及含胆 固醇高的动物脏腑类食物.糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白. 饮食注意事项 　　1, 主食一般以米,面为主,,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等, 因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用, 对控制血糖有利.2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋 白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉 类等. 　　3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着 吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少 的食物. 　　4, 禁用食物有白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激 凌,甜饮料等.,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或 食用后减少相应的主食量.5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用, 最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量 不吃或少吃或减少油类摄入. 　　5, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用. 　　6, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖 <7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食. 　　7, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜. 　　8,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使 菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不 含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作 用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖. 　　9,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对 肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋 黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬 化不利.11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少 盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应 低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白 质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等. 忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏

③号专家的解答结果: 46岁,女,查血糖6.8?有时经常腿酸胸闷起小疙瘩?如何治疗注意些什麽事项? 1,血糖高患者应该怎样吃少量多餐,定时定量,组细搭配. 饮食治疗是很重要的治疗方法,大约50%的糖尿病患者可因良好的饮食控制而达到控制病情的目的. （1） 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则. （2） 供给适量的碳水化合物.目前不主张老年人要过严地控制碳水化合物. （3） 供给充足的食物纤维. （4） 供给充足的蛋白质. （5） 控制脂肪摄入量. （6） 供给充足的维生素和无机盐. （7） 糖尿病患者不宜饮酒. （8） 糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收. （9） 应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果.平时不能吃的糖尿病患者当体质处在燥热时应忌食助热生火,香燥伤阴的食品,如蔬菜中的韭菜,蒜苗,辣椒,姜,胡椒,香菇,茴香,芹菜等;肉类中的狗肉,驴肉,羊肉,鹿肉等;海鲜中的带鱼,螃蟹等. 糖尿病患者在选用食物时,除了要辨证施食外,还要注意食物之间的配伍情况. 水果口感好,还能补充大量维生素,果酸和矿物质. （1）患者可以选择水果,但必须掌握时机以及数量. （2）血糖控制平稳时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下,HbAlc(在7.5%以下)可以选用水果. （3）应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量. （4）吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生. （5）吃何种水果?1.苹果,橘子,梨,猕猴桃相对含糖较少.2.避免吃香蕉,红果之类含糖较多的水果.

④号专家的解答结果: 糖尿病诊断标准,1.有糖尿病症状,并且任意血糖≥11.1毫摩尔/升.2.空腹血糖≥7.0毫摩尔/升.3.餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升.4.餐后服糖后2小时血糖高于或等于7.8毫摩尔/升,但又低于11.1毫摩尔/升诊断为耐量低减.空腹血糖高于或等于6.1毫摩尔/升,但又低于7.0毫摩尔/升诊断为空腹葡萄糖受损. 空腹血糖6.8,也有早期症状了(腿酸胸闷),情况并不严重,但要引起你的高度重视. 你必须控制饮食,增加运动来降低血糖,如还不能恢复你的血糖,则要用药治疗了.

⑤号专家的解答结果: 血糖6.8 还在正常范围,但也是有点偏高. 建议你低盐低脂低糖饮食.天冷注意保暖,多穿衣服,多锻炼身体.

⑥号专家的解答结果: 糖尿病诊断标准⑴糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）或⑵空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）或⑶ OGTT（口服葡萄糖耐量试验）中,2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）. 该患者空腹6.8 尚不能诊断为糖尿病,只能是诊断为空腹血糖受损（6.1-7.0mmol/L） 建议不必早期服用降糖药,应该注意生活饮食,低盐低脂饮食,多运动,保持良好的心情,并定时检测血糖.

⑦号专家的解答结果: 正常情况下,血糖浓度在一天之中是轻度波动的,餐前血糖略低,餐后血糖略高,但这种波动是保持在一定范围内的.1996年WHO对高血糖的诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L;餐后血糖≥11.1mmol/L.你的血糖还不算很高 如果血糖高建议你① 不可任意停药.　② 按医护人员及营养师的指示进食. ③ 平日要注意血糖的控制,常检查血糖值.　④ 尽量避免出入公共场所,以防感染.⑤ 如有恶心,呕吐或发烧时,不可任意停药,应立即求医诊治.　⑥ 找出高血糖发生之原因,避免下次再发生.

⑧号专家的解答结果: 你好!祝你早日恢复健康!下面我来给你介绍几则成功降低“血糖”的食疗药膳 1）紫菜含有丰富的紫菜多糖,蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖.一般可用紫菜做汤,羹. 紫菜肉末羹--紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油,味精,醋各适量.紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤,精盐,味精和肉末,烧至八成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末,醋,淋入麻油即成. 2）黑木耳含木耳多糖,维生素,蛋白质,胡萝卜素和钾,钠,钙,铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖.黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料. 凉拌木耳--取水发木耳250克,水发海米25克,精盐,味精,花椒粒,蒜泥,姜末,麻油,花生油,鲜汤各适量.将黑木耳洗净,摘成小块,放入沸水中氽一下,沥干,放入盘中,用精盐,鲜汤,味精拌匀,放姜末,蒜泥,淋上少许麻油即可. 3）古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）.现代临床报道,苦瓜提取物有显著的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮. 干煸苦瓜--取苦瓜250克,瘦猪肉50克,芽菜3克,大豆油25克,麻油,葱花,姜末及盐适量.将苦瓜切条,备用.猪肉剁成末,芽菜切碎.起油锅,倒入苦瓜条,肉末,芽菜炒熟,加入调料即可. 4）胡萝卜含有多种类胡萝卜素,维生素和花色素等成分.实验证实,胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用.胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料. 干煸胡萝卜丝--取胡萝卜1根,绞肉100克,盐,酱油适量.胡萝卜刨丝,备用.绞肉加酱油拌匀.起油锅,倒入绞肉炒至变色,再下胡萝卜丝及盐,用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可. 5）蕹菜含有蛋白质,糖,脂类,酚类,萜类,氨基酸等物质.有报道称,紫色蕹菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗.蕹菜可清炒或凉拌. 辣味蕹菜--蕹菜250克,辣椒酱,麻油等调味品适量.蕹菜洗净,切成寸段长,在开水中氽一下,拌入辣椒等调味品即可. 6）洋葱含有气味物质硫醇,二硫化物,三硫化物,多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂,抗血小板凝集,抗炎,平喘等,还有较好的降血糖作用.洋葱可生食或炒食. 海米炒洋葱--洋葱150克,水发海米30克,姜丝5克,食盐,酱油,色拉油,料酒,麻油,味精适量.将洋葱去皮,洗净,切丝,水发海米洗净.将料酒,味精,酱油,食盐,姜丝调成汁,备用.色拉油烧热,放入洋葱,海米,加调味汁炒熟,淋入麻油即可. 7）大蒜含有多种含硫挥发性化合物,硫代亚磺酸酯类,甙类,多糖,脂类等化合物.大蒜具有良好的杀菌,抗病毒,抗炎,消肿瘤,降血脂,保护血管,保肝等作用.近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方.大蒜可生食,也可煮食,煨食,或作配料. 大蒜鸡丝粥--大蒜50克,白米300克,鸡胸肉100克.盐,油适量.将大米洗净,加水煮成粥.鸡胸肉洗净,切丝.大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油备用.待粥将熟时,放入鸡丝,加盐调味,洒上大蒜丝即可. 8）山药含有薯蓣皂甙,多巴胺,盐酸山药甙,多种氨基酸等物质.近年来药理研究表明,山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高.山药可煨汤,也可炒食. 山药佳味汤--山药250克,冬笋120克,红萝卜30克,香菇3朵.盐,味精适量.将山药,冬笋,香菇切薄片,水煮开后,放入各菜同煮至熟,加入调味即可. 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”.

⑨号专家的解答结果: 血糖太高了,打胰岛素控制血糖.药物效果不好,还有副作用. 视力模糊,用扩张微血管的药.如怡开(胰激肽原酶肠溶片). 要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖. 每天主食6两(干的)指的是未煮熟的.荤菜每餐2两(带骨). 早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食. 经常吃点粗粮,最好是燕麦,荞麦,麸皮.多食用苦瓜. 荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥. 加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右.可用黄瓜,蕃茄,（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干. 吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃,吃的话要适当减少主食. 吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好,含脂肪少,没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好. 如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果.饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子,柠檬,西瓜,桃子,梨子,草莓,苹果. 如果血糖控制得比较理想,稳定而无波动,空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果.饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子,柠檬,西瓜,桃子,梨子,草莓,苹果.

⑩号专家的解答结果: 一,遗传因素 　　举世公认,糖尿病是遗传性疾病,遗传学研究表明,糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显著差异,前者较后者高出5倍.在糖尿病Ⅰ型的病因中遗传因素的重要性为50%,而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达90%以上,引起糖尿病Ⅱ型的遗传因素明显高于糖尿病Ⅰ型. 二,精神因素 　　近十年来,中,外学者确认了精神因素在糖尿病发生,发展中的作用,认为伴随着精神的紧张,情绪的激动及各种应激状态,会引起升高血糖激素的大量分泌,如生长激素,去甲肾上腺素,胰升糖素及肾上腺皮质激素等. 三,肥胖因素 　　目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因,约有60%-80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者,肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比,有基础研究材料表明随着年龄增长,体力活动逐渐减少时,人体肌肉与脂肪的比例也在改变.自25岁至75岁,肌肉组织逐渐减少,由占体重的47%减少到36%,而脂肪由20%增加到36%,此系老年人,特别是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明显增多的主要原因之一. 四,长期摄食过多 　　饮食过多而不节制,营养过剩,使原已潜在有功能低下的胰岛素β细胞负担过重,而诱发糖尿病.现在国内外亦形成了“生活越富裕,身体越丰满,糖尿病越增多”的概念. 　　近年来,随着对糖尿病研究和认识的不断深入,从分子生物学,电镜超微结构,免疫学,生理生化学等多角度进行控索,对糖尿病的病因及发病机制又有了新的认识. 五,感染 　　幼年型糖尿病与病毒感染有显著关系,感染本身不会诱发糖尿病,仅可以使隐形糖尿病得以外显. 六,妊娠 　　有关专家发现妊娠次数与糖尿病的发病有关,多次妊娠易使遗传因素转弱诱发糖尿病. 七,基因因素 　　目前科学认为糖尿病是由几种基因受损所造成的Ⅰ型糖尿病———人类第六对染色体短臂上的HLA-D基因损伤;Ⅱ型糖尿病—胰岛素基因,胰岛素受体基因,葡萄糖溶酶基因和线粒体基因损伤.,不管哪种类型的糖尿病,也不论是因为遗传易感而发病,还是环境因素,病毒感染发病,归根结底都是基因受损所致.换言之糖尿病是一种基因病. Ⅰ型糖尿病者应当使用胰岛素注射液,胰岛素分短效及长效三种,根据病情在医生指导下使用. Ⅱ型糖尿病患者必须长期服用降糖药物,常用的有两大类,即磺酰脲类(甲苯磺丁脲,优降糖,美吡达,达美康,糖适平) 与双胍类(降糖片,降糖灵) . 中成药 糖尿病患者可以根据中医辨证选用中成药辅助治疗. 常使用的药品有参芪降糖片,金芪降糖片,益津降糖口服液,降糖丸,消渴丸等.还有卓奇诺胶囊可以清热,除湿,滋阴等作用,适用于消渴症.露水草胶囊也具有滋阴清热. 1. 平衡膳食,以达到足够的营养. 2. 避免高糖食物,如各种糖果,甜食. 3. 减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日食用烹调油在20 克以下. 4. 避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子,花生等. 5. 避免含胆固醇高的食品,如动物内脏. 6. 选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜. 7. 定时定量进餐,可以少量多餐. 8. 保证蛋白质的摄入,每公斤体重摄入蛋白质1. 2 克,但不要过多. 9. 多饮水. 10,定期查血糖.