连续一个星期没有大便怎么办？

①号专家的解答结果: 你好，建议吃点香蕉，喝点蜂蜜试试 平时也可以喝点，菊花茶，金银花茶和雪梨汤，甘蔗水，也是可以治便秘的， 最好还是到当地的老中医看一下。

②号专家的解答结果: 平时注意饮食，多饮水，多食高纤维食品，多运动，养成按时大便的习惯。用些泻药，开塞露或灌肠等治疗下 一些小经验很有效你可以试试多吃香蕉和菠菜，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或者加牛奶服用,不但对身体有滋补作用,还能补中益气,润肠通便. 尤其是老人,更为适合.上边所说的这三种食品都有润肠通便的作用，毕竟水果和蔬菜比吃药要好。多吃些豆类、荞麦、菌类食物（如木耳），坚持每天早晚配合蜂蜜喝一杯开水,饮食要有规律。（建议菠菜用开水煮熟，拌少量食盐和醋食用，效果挺好，味道也不错）

③号专家的解答结果: 你这种情况考虑是便秘。 养成定时排便的习惯，调整饮食，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。适当多饮水以增加肠道蠕动，促进排便。适当参加体育运动，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。要保持乐观的情绪。精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。希望上述可以帮到您，祝您早日恢复健康

④号专家的解答结果: 这种情况建议注意调整平时的饮食，最好是少食生冷刺激性食物 建议必要时及时到医院检测，考虑选择灌肠等，注意局部的卫生，也可以通过选择通便灵和开塞露等改善症状