手脚冰冷怎么样食补

①号专家的解答结果: 你好，食疗上可以多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑、海参、 海带、紫菜、动物肝脏、胡萝卜、芝麻、葵花子等， 尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等，平时加强锻炼，也可以使用辛辣的食物，注意不要过度。

②号专家的解答结果: 你好！你可能是阴虚造成的现象。 建议每天热水泡脚，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。如果很严重建议去做个化验。祝你早日康复。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，考虑你现在是有“肾阳虚”了，应该进行温补肾阳治疗。 建议你用一下“金匮肾气丸”进行调理，这个药物主治肾阳不足。吃药期间忌食生冷食物。金匮肾气丸作为温补肾阳的药物，服用时应在饭前后相隔一小时左右，服用疗程一般为一个月。 医生询问: ，建议你用一下补阳的食物，如黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。祝你早日康复。

④号专家的解答结果: 这个考虑是肾虚和气血不足的表现。 可以吃一些补肾的药物如金匮肾气丸，饮食上注意多吃韭菜，山药，狗肉等食物。也要注意吃补气血的食物，如红枣，猪血等，如果效果不好，最好去中医开几副方药吃一下比较好

⑤号专家的解答结果: 您好，您的情况有阳虚的可能，建议您多晒太阳为好，然后多吃点暖腰膝的食物，如韭菜，羊肉狗肉等，祝您健康。 您好，平时要多锻炼身体，多喝水，不要久坐，多吃水果蔬菜，要有好的心情，祝您健康。

⑥号专家的解答结果: 您好，您的情况一般是阳虚！ 可以用金匮肾气丸调理一下，宜进食补阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等！祝您健康！

⑦号专家的解答结果: 您好 女性手脚冰冷多考虑气血不足有关的，建议看中医辨证施治 气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

⑧号专家的解答结果: 您好，根据你的叙述和病情，不能明确诊断的，需要排除甲状腺疾病和内分泌紊乱的，明确了病因可以进行食疗的。 根据你的叙述和病情，结合你的年龄，建议到医院检查甲状腺功能和甲状腺彩超，检查腹部B超尤其排除妇科子宫卵巢附件病变，然后根据检查结果确定如何治疗的，食疗上建议食用富含维生素和矿物质的食物如新鲜水果和蔬菜，多吃含纤维的食物如粗粮、红薯等，保持心情舒畅，心态平和。加强锻炼身体，饮食起居规律。

⑨号专家的解答结果: 一般还是要注意及时的调理体质 如可以食疗，牛肉，羊肉等度可以增加人的热量，可以抵御寒冷