最近总便秘，左下腹胀痛，摸起来硬硬的？

①号专家的解答结果:是结肠炎,尤其在长时间不结大便的时候痛感会比较明显，偶尔会便秘腹泻交替，若便秘，则结便时会伴随有粘液。 建议是最好做大肠内视镜，过程比较痛苦，诊断准确，可以对症下药。

②号专家的解答结果:你好，我以前也经常便秘，不过现在很少便秘了。 千万不要吃药解决问题，这样你以后很容易产生依赖药物。 我不是医生，我又实际经验。你不能只吃水果和蔬菜，你要吃肉和淀粉，这样肠子才润滑，多喝水，早晨起床就喝一杯温水，然后去厕所蹲，即使不想拉也要蹲几分钟。 肚子摸起来硬硬的是大便干燥囤在肠子里的原因，实在拉不出来就去医院买一瓶润肠剂推进肛门一会就可以把硬节拉出来的。 还有生活一定要规律，一天3顿都要按时吃，不一定要吃多少，但一定要吃。 希望可以帮到你。

③号专家的解答结果: 我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法 （1）肠道有益菌不足病因者服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法 一、长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

④号专家的解答结果:我不是医生,但我知道有一种美国进口产品(加州绿源)它对你这个问题是太有效了.我妈妈便秘20多年了,3天拉不出来就要靠药物来帮助,拉完了还气虚,都是我们的头疼的大问题,通过一个朋友介绍,去买给我妈吃,现在我妈妈是天天很有规律的排便,感觉各方面都很好了,我们是梃感谢它, 现在四川有家进出口公司,是美国公司的中国总代理,是宝帝奥进出口公司,你也可以去咨询, 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:我不是医生,但我知道一种好的美国进口有机产品,我的妈妈有20多年的便秘,第3天不拉她就要靠下火的药物来帮助,拉完还气虚,现在吃了(加州绿源)以后是天天都是很有规律的排便,身体的各方面都变好些了.你也可以试,真的很好,我们都很感谢它,

⑥号专家的解答结果:听说过柠檬吗?柠檬果中含有丰富的柠檬酸,柠檬酸具有很好的酸化积压排不出去的食物,并具有促进肠胃蠕动功能,是为最好的清肠果类. 早起先喝一杯白开水,再把柠檬洗净切成薄片,用开水连皮带果肉一起泡20分钟.然后分两次把柠檬水喝完,用开水泡喝,切记清肠当天早餐中餐都不要吃,连续三天.

⑦号专家的解答结果:您好,治便秘前一定要了解便秘形成的原因。有的患者可能误把肠炎当便秘。最好有便秘的情况先到医院确诊，按照医生的指导来治疗，用喝水,喝蜂蜜,吃水果等治便秘只是直到辅助改善的作用。 建议您: 一、多吃香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。以改善便秘情况。经常感觉胃烧及上消化道出血的人可以多喝点鱼汤。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。

⑧号专家的解答结果:根据您所描述的症状，我觉得你是胃肠蠕动不好，可以吃些促胃肠蠕动的药物，比如西沙比利，再加些促消化如多酶片，还有做腹部按摩，双手逆时针，每次十五分钟，一天三次，一般一周就会有明显效果了，如果症状还是不减轻，就要去医院做详细检查了，祝您早日康复。

⑨号专家的解答结果: 便秘主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当引起的。 绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水 多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或口服麻仁丸或蜂蜜，对您这样的情况比较好. 提问人的追问 2010-7-3 16:22:00我平时就喜欢吃水果蔬菜，水也没少喝，可就是没有改善，我左下腹疼痛，摸起来硬硬的，需要去医院做什么检查吗？

⑩号专家的解答结果:你好，这位朋友 你的情况最好去医院检查以下，因为你有小腹胀痛的现象， 应该排除一下肠胃疾病！