从记事起就特别的瘦怎么回事啊
健康养生 2023-06-01 13:520健康养生www.shimianzheng.cn
我今年21 本人性别男 病情描述:就是觉得自己太瘦了,1米8的个子才110斤!脖子上面的锁骨都露出来了 非常的明显,我是不是得什么病了啊?我想胖千里来! 曾经治疗情况和效果: 化验、检查结果: 想要得到的帮助:希望能帮助我快点胖起来 强壮起来
①号专家的解答结果:建议多吃富含高蛋白,高脂肪的食物,保证充足的睡眠,心情愉快,适当参加一些强身健体的体育运动
②号专家的解答结果:肥瘦存在个体因素,不定是病态.若饮食很多易饿还见体重降,可能会与甲状腺功能有联系. 若你无异常,不必担心.增肥还在运动与饮食上调节.滋补中药也可以尝试
③号专家的解答结果:加强体育锻炼,增强体质,保持心情愉快,加强营养.
④号专家的解答结果:瘦弱的原因很多啊 ,分两类生理性的瘦弱由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成. 病理性消瘦(由疾病引发所致)导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起. 建议但医院检查一下,以排除病理性的原因. 增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:时髦的说法就是说爸妈你的身体,也就是生下来很多人就决定了你将来长成什么样了,但后天也可以通过自己的生活方式等改变身体的部分状况,比如通过饮食运动等,建议平时是均衡饮食不要挑食,多吃点牛肉(西方人大多数都比较壮,可能和这个有关),祝身体一天天壮起来.
⑥号专家的解答结果:饮食结构要合理搭配,饮食要少量多餐,定时定量,要避免食用生冷油腻,辛辣刺激的食物.
⑦号专家的解答结果:胖瘦是由基因决定的,与遗传有关,如果你想变得强壮一些,可以通过锻炼达到目的,做一下健美运动可以有效的增强肌肉,达到强壮的目的.
⑧号专家的解答结果:你好!根据公式身高减105,你180--105=75公斤(+-15%)你是有点偏瘦,瘦与胖与遗传有十分大的关系,再就是后天的因素,建议你加强营养和体育锻炼,有可能增加体重,即使不增加体质也会增强,祝你有个好心情!
⑨号专家的解答结果:你好!根据公式身高减105,你180--105=75公斤(+-15%)你是有点偏瘦,瘦与胖与遗传有十分大的关系,再就是后天的因素,建议你加强营养和体育锻炼,有可能增加体重,即使不增加体质也会增强,祝你有个好心情!
⑩号专家的解答结果: 你好,建议加强营养物质治疗 你好,建议加强营养物质治疗是关键,适量的锻炼 加强营养物质.增强身体免疫力
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