长期便秘，
健康养生 2023-06-01 13:520健康养生www.shimianzheng.cn
患者性别女 患者年龄28 全部症状便秘，比较容易犯困，吃的多且容易饿，有慢性咽炎的症状，比较瘦，乳腺增生严重。还有慢性胃炎，经常口舌溃疡。心悸，每天都做噩梦，什么梦多记得清清楚楚。夜里三点多会醒，入睡难。 发病时间及原因两三年了。 治疗情况以前有吃过治乳腺的药，没什么效果。一年多没吃了。 想要得到的帮助:我该怎么办。主要是什么问题。要如何改善？
①号专家的解答结果:你好，像你这种两三年的便秘很好解决的。建议你服用纤维素片，增加饮水，一周就可以解决了。
②号专家的解答结果: 你好 患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
③号专家的解答结果: 看了你上述症状分析 慢性咽炎的症状 人瘦 慢性胃炎 口腔溃疡 神经衰弱等 都和你的便秘破在关系 长期的便秘也可以成为上述症状的病因 见议饮食以清淡 多食用水果蔬菜 及含粗纤维的食物 多喝水等 适当可以多吃些香蕉 芝麻 麻油等食物润肠通便 及适当增加运动有助于胃肠蠕动 忌食烟 酒 辛辣刺激食物 及熬夜 养成每天定时排便的习惯 必要时可使用开塞露 口服液体石蜡 果导片 三黄片 番泻叶等药 但不可长期使用 以达到治疗或缓解上述一系列症状的作用
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