体弱多病怎么办？
健康养生 2023-06-01 13:520健康养生www.shimianzheng.cn
患者性别女 患者年龄21 全部症状我21岁了很瘦 经常感冒流鼻涕，身体很不好。我想张胖点可是就是不张肉怎么办？ 发病时间及原因一直都都是这样 治疗情况 想要得到的帮助:请问医生吃些什么能让身体好点不经常感冒了？
①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述可看出，您的体质比较虚弱 一般的体弱多病，食疗比较好，在平时自己多注意，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，多吃五谷类主食，要多参加体育锻炼，来增强体质
②号专家的解答结果: 属于肺脾气虚，卫表不固。 治疗以健脾益气，调和营卫。方药为党参 白术 黄芪 茯苓 桂枝 白芍药 生姜 大枣 炙甘草。
③号专家的解答结果: 你好，根据你的情况可能是抵抗力差了。 可以吃一些VC、B族、蛋白质粉，平时多去运动运动抵抗力就会好很多的。保养品就要注意别买含有激素的。
④号专家的解答结果: 你好，你的情况，考虑是属于脾虚所造成的机体免疫力下降的表现，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。 建议可以到医院中医科就诊，可以考虑采取服用中成药人参健脾丸进行治疗，也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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