长期坐着上网,结果腰疼,怎么办

网友【柠檬树叶】解答如下大量接受辐射,会感觉头晕,对眼睛也很不好电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论。 有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，一个电脑操作员除了自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。 据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3－4倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？ 国内外的新闻媒体曾多次报导电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行病学统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。 ，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射等都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上“电脑病”。主要是早餐应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病

网友【香香公主】解答如下呵呵，这是腰间盘突出了。做做瑜伽。或是刮一刮经脉。

网友【清水幽萍】解答如下那不是上网的错。要怪就怪凳子不符合屁股姿势。

网友【邂逅黄昏】解答如下最好减少上网时间，注意休息；到医院做个检查，排除腰椎椎间盘病变。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【倪二公子】解答如下吃点六位地黄丸吧！1补肾健腰的，没事中成药 ，可以放心用！

网友【晚秋骄阳】解答如下我现在已经不怎么上网了。可腰还是整天的疼。。。运动后好一些。可过会又疼了。。。

网友【玫瑰情人】解答如下没事起来运动运动，伸伸腰之类的！！别老一个动作！