吃饭时没有胃口怎么办?
健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
与吸烟有关吗?
网友【公孙束竹】解答如下早上起来空腹喝一杯温开淡盐水,然后出去散散步,呼吸一下清晨的新鲜空气.再回家吃早饭就有了胃口. 晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,坚持一礼拜,好的话坚持下去哦!
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网友【静海人】解答如下
饭前喝点醋
饭前喝点醋
网友【醉里挑灯看剑】解答如下
不一定有关系,看你个人,你要知道自己的各方面习惯,才有助于判断。没胃口可能是感冒等身体健康不好的情况下,或者还没消化,就不想再吃,看你自己找找原因,看是那种,
不一定有关系,看你个人,你要知道自己的各方面习惯,才有助于判断。没胃口可能是感冒等身体健康不好的情况下,或者还没消化,就不想再吃,看你自己找找原因,看是那种,
网友【雪人】解答如下“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无,没有明显的饥饿感,每顿饭对付着吃一点就完事,把吃饭当做任务完成,吃饭成了负担;有的勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心,以至于有的人恶食、厌食。
胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降,易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足,脾胃虚弱,对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也吃不多。
应该注意
1、饮食宜清淡稀软稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮酒和浓茶酒,尤其是高度数烈性酒,可使全身血管扩张,兴奋大脑中枢,影响睡眠,引起头痛,降低抗病能力,使病情加重,故感冒病忌饮酒。浓茶影响睡眠质量。少饮为好该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降,易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足,脾胃虚弱,对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也吃不多。
应该注意
1、饮食宜清淡稀软稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮酒和浓茶酒,尤其是高度数烈性酒,可使全身血管扩张,兴奋大脑中枢,影响睡眠,引起头痛,降低抗病能力,使病情加重,故感冒病忌饮酒。浓茶影响睡眠质量。少饮为好该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【清爽伊人】解答如下尽量不要吸烟,最好把烟戒掉,然后多参加锻炼,体格健壮了自然胃口就好了
网友【炎帝】解答如下该怎么解决呢?
网友【飚风天使】解答如下
肯定有关系,我也遇到过此问题
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