白天为什么睡不着?

健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn

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网友【踏雪无痕】解答如下
因为晚上要睡，是生物钟
你想白天睡就晚上别睡咯

网友【华名网】解答如下
从中医角度来说白天阳气旺盛它会使人兴奋晚上阴气就相对占优势，只有阴阳平衡晚上才不会失眠

网友【农民卡尔】解答如下
环境和心理问题晚上是睡觉时间所以心里就什么都不想，理所睡觉咯加上环境又黑又静更加适合睡觉。白天想睡的话找个安静又黑的屋子睡觉会有效果多

网友【雨狐】解答如下
废话你是人不是猪晚上睡过了，白天还能睡啊，希望可以帮助你，谢谢该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【第三种人】解答如下
你晚上睡足了睡不着，你晚上一夜不睡试试