上课总睡咋办?

健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
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网友【之别鹤】解答如下
吃东西,如果无印象就睡觉了最好让同桌提醒,或者能站起来最好,晚上保证睡眠的时间,望楼主采纳
网友【维他命】解答如下
糖葫芦难找那一个。把布兰尼当梦中情人。祝你快乐。
网友【飞奴】解答如下
因为你认为上课没兴趣所以发困,最好的办法是提高你对各学科的 兴趣。(这是内因,起主要作用)
锥刺股头悬梁、用清凉油 摸太阳穴 或 眉心、深呼吸、跪在座位上听课等等办法(这些办法是外在因素,为辅)
网友【马喜藻】解答如下
无心向上。定个目标。重整作息时间吧!该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【绯雨闲丸】解答如下你可以吃健脑素,或者让别人提醒你,或者在上课前洗把脸
网友【勾践 】解答如下提神的方法有很多,你可以买瓶风油精涂抹在你的太阳穴上,起到刺激神经的作用,大脑也会亢奋。犯困的时候可以按自己虎口,人中,也是起刺激的作用。还有你的睡眠质量也有问题,要适当的解压,做些运动,多深呼吸,大喊都可以缓解压力,晚上睡觉前有条件了泡泡热水脚,喝杯牛奶,都能缓解压力提高睡眠质量。
网友【铁面人】解答如下1.喝咖啡 2.吃口香糖.薄荷糖(或者别的什么零食也行..但千万别让老师发现)西洋参片也有用的 3.课间抓紧时间睡觉- - 4.喝水 5.写别的科的作业.. 6.叫旁边同学提醒 7.和老师请求站着上课..虽然丢脸..挺管用的 8.涂风...

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