阳虚要怎么补啊?

①号专家的解答结果:小伙子，学学太极拳，毛病就没了。

②号专家的解答结果: 阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。你现在还处于身体发育期，不一定缺营养，所以补过了就会起到相反的作用。 建议你阳虚体质宜吃性属温热的食物，也不要太过，阳虚忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。就是你这种情况最好加强体育锻炼，通过运动自身优质，就是多注意保暖，不要经常碰凉水，饮食上也不要克意去补，合理膳食，保持充足的营养就可以了。你的情况最好是坚持一段时间中药或者中成药调理一下。祝早日康复。

③号专家的解答结果: 如果是外寒里热，不应该用大补的方法治疗。 你的年龄是19岁，不应该是阳虚的年龄，这种年龄阳虚一般是由先天禀赋不足照成的。你是外寒里热的体质，中药调理如果效果不明显，可以考虑针灸治疗外加穴位敷贴。

④号专家的解答结果: 您好，您若是阳虚体质的话，可以食用温热性的食物。其实后背发冷，并不一定是由于阳虚引起的。如果体内的阳气郁阻，不能够外达身体的某些部位的话，就会导致这些地方发冷的。 您可以服用一些宣通的中药，中医认为主要是由于少阳枢机不利导致的，您可以服用小柴胡颗粒试一下。祝您早日康复！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，阳虚是要进行温补，不是要进食热性的食物。这样会得到反效果。 建议您去医院检查，用正确的方法治疗。补肾阳虚的食物多是狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。祝您早日康复！

⑥号专家的解答结果: 阳虚表现为腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白。 建议中药，副作用小。像右归丸。尽量从饮食及运动上改进。

⑦号专家的解答结果: 你好，阳虚是中医的病症，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，主症为畏寒肢冷，面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。阴虚主要的症状为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。 你好，建议先去中医院或者找名老中医就诊，确诊后在治疗，不建议自行诊断和治疗

⑧号专家的解答结果: 男性，19岁，后背、腹部寒冷，食热更甚，不喜凉食 说真的，看到你19岁就开始说自己阳虚我很...怎么说呢，现在的广告害人不浅。 从你症状看，腹背怕冷，是像阳虚，阳虚则寒，怕冷并不一定都是阳虚，气血阴阳任何一个失调都会怕冷，阴虚的的潮潮热，有时也怕冷的。 即使阳虚，进补也不是单纯吃热性的东西，热性的东西确实助阳，也辛散耗阳，典型的是白酒，白酒够热了吧？有几个醉酒的发热？都是发凉，醉酒死亡很多也是死于低体温。 而且，自己也可以感觉到，一补好像就会上火，舌苔很黄，这是辛热助火，要是补的厉害时没苔，舌头红的不想说，这是热甚伤阴。壮火食气，你这个就是典型的表现。 ，基本上，不建议你进补，吃凉的不行，不知是吃了不舒服，还是自己怕吃凉的会伤阳气？如果是后者，你不必担心，冷热不是看温度的。把生姜冰镇了吃它还是热性的。如果是前者，我考虑，你阳虚是虚的，可能存在脾气不足，母病及子，肺气不能固卫导致的怕冷。，可以吃点参苓白术散或者参苓白术丸。 ，我建议，你不要考虑进补，去跑步吧，运动健身对你最适合的，比什么补药效果都好，而且收益终生。

⑨号专家的解答结果: 您好，不管是阳虚还是阴虚，都应该阴阳双补，达到阴阳平衡，您所描述的情况就是阴阳不平衡导致的结果。 建议吃补中益气丸+六味地黄丸阴阳双补，采取中医刮痧疗法，活血化瘀，提高免疫力，禁止进食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。

⑩号专家的解答结果: 怕冷，这和阳气虚，也可能是表气虚所致。所以，不是随便进补的。 你应看中医，确定具体原因，在根据需要进补，或治疗。平时多喝水，多运动。