想要长高

①号专家的解答结果: 你好，可以通过锻炼和增加饮食营养 多食肉类，鱼，蛋类等富含蛋白质的食物，补充维生素，少吃零食，多吃生菜如红萝卜，芹菜等，多作运动，保证充足的睡眠，合理的饮食和锻炼长高有很大的机会。

②号专家的解答结果: 你好。身高主要是由遗传，营养等因素决定的。其中遗传占绝大部分。 你现在十八岁，由于女孩子发育比较早，发育的时间也比较短，，很多女孩子在这个时候都是停止发育的了。所以建议你先去医院检查一下骨骼，如果骨骺线没有闭合的话，你就是还有长高的潜能的，你可以多点运动，补充丰富的营养来达到长高的目的。祝你健康！

③号专家的解答结果: 你好，你现在18岁建议最好是检查一下骨骺线，看一下是否闭合，如果没有闭合就会有长高的希望的。 建议注意生活的规律，保证充足的钙质的摄入，也可以补充钙片，注意有充足的睡眠，适当锻炼，这个对你长高有很大的帮助的。