得了神经衰弱怎么办

①号专家的解答结果: 你好，通过你的描述初步考虑你有强迫症倾向，强迫症是一种神经官能症，表现是患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 你好，建议及时你去正规医院的心理科就诊，如果有强迫症倾向应当及时治疗干预

②号专家的解答结果: 多吃些补血气的食物，和安神的。 枸杞，桂圆，红枣熬粥具有补血气的作用;链子，百合，薏仁米，枸杞，桂圆粥对安神补血气的效果较好;黄鳝汤，鸽子汤，甲鱼汤，都是很好的安神作用;也可以用些安神补脑的中成药。

③号专家的解答结果: 精神衰弱的症状比较明显，您可能吃过一些西药，疗效不明显。 这个并主要靠自己的理智进行干扰，如经常参加一些集体的娱乐活动等。您还可以咨询中医，进行中医的辩证治疗，有时疗效会很不错。

④号专家的解答结果: 根据你的情况考虑焦虑症倾向 你好！根据你的描述有轻度焦虑症，建议多到郊外呼吸新鲜空气，多与朋友同事交流，尽量放松心情。还要学会缓解压力，保证休息质量。如果长期没有效果反而加重最好到精神心理科请医生使用一些抗焦虑的药。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，对于这种疾病最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。 您好，1要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。 　　2根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。 　　3 进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。 　　4心理预防最重要。要发挥病人的主观能动性，树立与疾病作斗争的信心。乐观开朗的生活态度是预防和战胜疾病的最好良方。祝早日康复。

⑥号专家的解答结果: 多和朋友聊聊天，别自己一个人胡思乱想，心态要乐观些 要坚持按医生吩咐服药，多锻炼身体，身体健康人更精神

⑦号专家的解答结果: 你好，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。 对于神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。 1要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。2根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。 3 进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。 4心理预防最重要。要发挥病人的主观能动性，树立与疾病作斗争的信心。希望我的回答对你有所帮助

⑧号专家的解答结果: 你好 出现头疼痛的情况 是因为你平时的情绪一直处在比较紧张的状 你可以 适当服用一些正天丸看看 对自己进行适当放松 调整一下自己的情绪 注这样慢慢的就会好一些的

⑨号专家的解答结果: 你好，根据你的描述可以考虑是血管神经性头痛导致的不适，引起的病变。 初步建议，可以考虑口服药物比如天麻头痛胶囊治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，希望早日康复。