脾肾阳虚有点便秘，怎么食疗

①号专家的解答结果: 您好，您的描述吃猪腰是可以的，俗话说吃什么补什么，但具体有没有效果就不太清楚了。平时可以吃山药、羊肉、狗肉、生姜、花生、大枣。 建议您吃金匮肾气丸，有补肾阳的作用，效果不错。 祝您生活愉快！

②号专家的解答结果: 你好，脾肾阳虚可以在饮食上进行进一步的调理，建议你可以食用羊肉、鸡肉、韭菜等温性的食物，辛辣可以适量的吃一点， 核桃仁、薤白、海参、海虾这几种食物，是即可以温阳，也可以治疗便秘的，需要加强锻炼，保持心情舒畅，猪腰子你现在可以用热水烫熟，然后炒熟使用就可以，动物内脏也不要吃的过多，以免造成胆固醇偏高。

③号专家的解答结果: 脾肾阳虚多会导致腹泻或者便秘。 宜食食物 　　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等。 　　 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 　　 忌食食物 　　性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。 　　 阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 　　 食疗参考方 1.羊肉羹煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。 2.红薯粥红薯500克，大米200克。将红薯洗净后切成片或块状，与大米共煮成粥，每天早晚服用。有通便之功效。 3.核桃仁粥（宜于阳虚便秘）核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。 肾主水，补肾补阳后小便就会有所改变。 希望对你有所帮助！