女，79岁，腰肌劳损怎么治疗

①号专家的解答结果: 你好，你的这个情况，应该是属于慢性腰肌劳损的症状。在中医上，可以辩证为肾气虚引起的肾虚腰痛。由于你的病程已经比较长，所以治疗起来会有一个比较长的过程，一定要有耐心。 你的这个情况，我认为比较好的方法是进行针灸治疗。一般一次即可见效，10次左右为一疗程。具体可以咨询当地中医院的针灸科。 如果服用药物治疗的话，可以选择腰痛宁胶囊配合六味地黄丸口服，应该也有比较好的效果。外用膏药可以选择奇正消痛贴。 平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。 祝你早日康复！

②号专家的解答结果: 本病以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。 可用倒走锻炼，对腰肌劳损的康复有良好的作用，但也要注意方法的科学性，特别是安全性。倒走时能够强迫人体的重心后移到脚跟，锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

③号专家的解答结果: 您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。 建议您到正规中医院采用针灸、推拿、牵引、中频等方法。如果一直没效果，可能需要考虑手术，这是一个慢性病，治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，加强韧带肌肉的力量，这样症状就会减轻了。

④号专家的解答结果: 根据你说的情况主要是腰肌劳损导致引起局部淤血阻滞，气血不通。 治疗应该是要舒经活血通络止痛，考虑年龄到了可以做红外线理疗。或点滴活血通经的药物治疗如丹参针。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.