11周岁,1.39米,男孩,怎么办

健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
我今年11 本人性别男 病情描述: 现在个子矮小,其他正常 想得到怎样的帮助: 是否有什么好办法?需要测骨龄吗

①号专家的解答结果: 你好,个子的高矮与人的骨骺线是否闭合有直接关系,遗传、营养、生长激素等也起很大作用。 能不能长高,要看孩子的骨骺线是否闭合,若没闭合是完全可以长高的,若骨骺线已闭合的话,是无法增高的。请不要盲目相信药物、器械等增高的广告。 由于你的孩子才11岁,还没步入长个子的高峰,肯定是可以长高的,骨骺线平均一般20-25岁才闭合,但也有过早或过晚闭合的。你若不放心的话,可以到当地的青少年健康成长中心或医院骨科测个骨龄及相关检查,看你的孩子的发育是否正常。我觉得没必要的,请不必心急,你可以为他长高做好准备,打好基础。长高的正确做法要注意饮食的营养,比如要多吃高蛋白饮食(瘦肉、鱼虾、鸡蛋),还要吃富含钙质的食物(牛奶、黑芝麻、虾皮等)。 是要积极参加体育运动,尤其是跳跃式的运动羽毛球、跳高、跳远、跳绳等。,睡眠质量一定要好,因为生长激素在夜间深睡眠状态分泌高。祝你的孩子长得更高,更强壮。
②号专家的解答结果: 你好,身高受到先天性遗传和后天营养的影响,先天条件已经决定了,所以可以通过改变后天的情况来改变现状,孩子才十一岁,骨骺是不可能闭合的,没有必要测骨龄。 你好,建议给孩子增加营养,注意增加蛋白质的摄入和钙剂的补充,,加强体育锻炼也是非常关键的,可以做一些可以增高的运动,如跳绳、引体向上等等。祝好运
③号专家的解答结果: 身高主要由父母身高决定,和营养水平也有关系。身高增长个体差异性大,有的人长身体早,有的晚,不一定早长的身高就一定高。 11周岁1.39米尚在正常范围内,青春期还没有开始,不必紧张,只要没有营养不良就行。
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