体质差身体难受没力气容易感冒

①号专家的解答结果: 你好,一般这种情况是体质不好,气虚不固引起的. 你的情况建议服用中成药参芪十一味颗粒，具有益气健脾的作用，可以增强免疫力。平时多吃药膳黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜，牛奶，豆浆等。营养要全面。不要熬夜和劳累,忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。

②号专家的解答结果: 您好，这个免疫力低下主要靠平时锻炼运动，药物提高效果不明显，只能起到一个辅助的作用。 建议您保证饮食营养充足，不要挑食。每天坚持锻炼身体，多运动才能提高免疫力，增强抵抗力，减少感冒。

④号专家的解答结果: 你好，你的这个情况，应该是素体阴虚所引起。阴液不足，不能濡养四肢筋脉，故体质差身体难受;阴虚动风，故身体震颤;阴虚不行载气，进一步导致气虚，故易感冒，没力气。 你的这个情况，我建议你可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如左归丸或者六味地黄丸，效果就应该不错。但要注意，必须服用比较长的时间，疗效才会显著。 ，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、足三里、太溪、合谷四个穴位（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。 祝你早日康复！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.