肩膀疼痛，脖子僵硬

①号专家的解答结果:你好立竿见影的解决方法是没有的，这连医生也爱莫能助。毛病是日积月累来的，也不能指望一下子就治好。 但只要假以时日，这个毛病又是可以消除的。一方面，你可以贴一些虎骨伤湿膏、邦迪辣椒痛可贴等膏药，以求解除暂时性的疼痛;一方面，采用运动的方式来根除它

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，颈肩部强硬不适，连及上肢手臂，主要考虑是颈椎病或轻微颈肩部软组织损伤。 这种症状多是由于长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等;或局部外伤或感受风寒使颈肩部肌肉筋膜长期痉挛，代谢产物堆积，而引起的颈肩部软组织慢性无菌性炎性损伤。 由于你还年轻，主要考虑是轻型的颈椎病或局部软组织损伤。对于这种情况，治疗上多采用按摩、牵引、中药热敷（直接毛巾热敷也行）等保守治疗，再加外擦万花油、舒筋活络油等，效果更好的。 平时要积极加强颈部功能锻炼，如做颈部保健操端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。积极参加户外活动是养护颈椎的重要方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打羽毛球、跑步等。，减少固定姿势工作的习惯，加强营养，注意颈部保暖，也很重要。祝早日康复

③号专家的解答结果: 你好，从你描述的情况来看，你应当是颈椎病，而且是颈型和神经根型两种情况混合的颈椎病。颈型的颈椎病主要表现为颈部的僵硬疼痛且类似于落枕的症状，而神经根型颈椎病表现为颈肩部的疼痛并且向上肢手臂、手指、放射。 对于你当前的这种情况，建议你去医院的康复科或者针灸、推拿科采用针灸结合推拿的治疗方式，然后再拔几个火罐，应当几天就会出现明显的效果，平时注意适量的活动肩颈部，比如说扩胸运动时仰头，再有注意保暖，避免吹风受凉。

④号专家的解答结果: 你好 根据你的描述可以诊断为颈肩综合症，主要还是有颈椎病引起的 治疗方法 可选用保守疗法 如按摩 针灸 理疗 有颈椎小关节移位的话 可以选择正骨 医生询问: 颈椎部位有压痛点吗 做转头动作有什么症状 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 根据你说的情况主要是气血不通，淤血阻滞导致引起的肌肉劳损。 治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗，注意多活动锻炼，