排毒减肥
健康养生 2023-06-01 13:530健康养生www.shimianzheng.cn
我今年22 本人性别女 病情描述: 本人脾胃不是很好，内分泌失调，但现在急需减肥，怎样一周之内瘦10斤 想得到怎样的帮助: 吃什么中药可以迅速减肥而且不伤身、无副作用，排毒效果好……
①号专家的解答结果: 我觉得您还是应该先调理一下脾胃 建议可以用桃花泡水喝，可以排毒，而且对皮肤好
②号专家的解答结果: ，肥胖的来源是饮食造成的。进食含脂肪、蛋白质及糖类食物过多、过量引起的。另性格内向喜静、运动不足的以及精神健康或者更严重者人多具有发生肥胖的可能性。你可能属于获得性肥胖原因是由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。 意见建议1、饮食减肥合理安排三餐，睡前三小时以内不要吃任何东西。少摄入脂肪含量高的食物。少吃加工糖。多喝水、多吃西瓜、西红柿、冬瓜等。2、运动减肥游泳、爬山、散步等，最重要一点是"坚持"。3、药物减肥不过存在一定的风险，市场上减肥产品中，有的含有芬氟拉明、速尿和甲状腺素等有害成分，消费者不但减肥不成，反而会伤害身体。 中草药减肥有部分减肥药采取了中草药和植物的配方效果对比也较明显。要慎重选择，祝您美丽一生！
③号专家的解答结果: 你好朋友，注意要想减肥关键是适当多活动和控制饮食 一般注意睡前不用餐，也不吃零食，清淡饮食，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当的多活动 医生询问:
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