长久几天才大便一次，肚子经常胀胀的怎么办

①号专家的解答结果: 你好，同样的饮食因为体质不一样，你是因为体内积热导致便秘大便干结， 要多喝水多吃蔬菜，尤其是苹果香蕉可以起到滑肠通便的作用，适当的运动增强胃肠动力

②号专家的解答结果: 你好朋友，胃肠蠕动不好造成的情况，注意生活饮食习惯的调理很有帮助 避免久坐适当的多活动，多食新鲜的蔬菜水果，养成定时蹲厕所的习惯，多喝水，多食香蕉胡萝卜对疾病的恢复比较好 医生询问:

③号专家的解答结果: 根据你的症状描述，主要病情特点为反复发作的腹胀和便秘的情况，要及时给予纠正大便习惯，恢复正常胃肠道。 根据个体差异不同，排便的习惯也是不尽相同的，可能你存在胃肠道的蠕动功能减退的情况，所以在同样饮食情况下出现大便不规律的情况。针对你的情况描述，建议平时要比其他人更多摄入富含粗纤维的蔬菜水果，必要的时候应该给予缓泻剂麻仁丸治疗。出现大便干结的情况要及时给予开塞露纳肛处理。如果存在胃肠道蠕动功能减退的情况建议在医生的指导下给予莫沙比利等药物治疗。