脸上和头皮上经常长豆豆，

①号专家的解答结果: 您好！长痘痘实际上是说明了身体内外失和，也就是内分泌失调的问题。而饮食和作息不合理，情绪起伏大，以及本身体质的关系，都可能造成痘痘频发。 自我从饮食和作息上调节是必须的，而且要注意保持情绪的稳定舒畅。而且建议配合药物治疗，可去中医院皮肤科就诊治疗，用药调理一段时间效果还是不错的。

②号专家的解答结果: 额头长痘，也许是你最近半年经常焦虑，或者休息，睡眠不好 脸上问题，主要是肺火，肝火旺 下巴的问题，就是你有便秘了，肠道累积毒素过多了 这三个方面的问题，第一个，只要保证睡眠好，保持心情愉快就可以慢慢自愈了。 后两个方面的问题，就要通过中药来进行内调了。 我是自己出来的经验哈，久病成医了。 祛痘是内调，你外面用再多的东西也没用，这是里面的问题。建议你去看中医，别看西医，在祛痘这方面，西医没什么用，也许反倒起反作用。 是自己养成好习惯吃好，睡好，拉好。 吃，不要吃油腻辛辣的东西（我到现在都管不住我的嘴） 睡，每天尽量在11点之前上床。 拉，保持每天通便正常，如果有便秘的话，可以每天早上空腹喝蜂蜜水，可以改善。 如果你睡眠不好，睡觉前喝酸奶吧。 还要注意的是，尽量在睡觉前一小时左右停止脑力活动，让兴奋的神经放松下来，如果你觉得工作神经紧张，可以每天都用薰衣草泡水喝，晚上再用泡过的薰衣草泡脚。 边泡脚边喝酸奶，发发呆，再钻被窝，想睡不好都难的。 中医的特色就是因人而异，量体定制。不要去买成药，去找你们当地的有名的老中医，把把脉，他会给你配一套完全适合你个人的方子，这样更有效果。 饮食的话，除了少吃辛辣，平时多吃水果，多喝水，多吃菜。基本上就这些了~ 希望你早日战痘成功！

③号专家的解答结果: 您好，长痘可能是上火引起的 平时饮食多注意下，多吃点儿清淡的，多吃说过蔬菜，注意休息，注意生活卫生。，长痘也可能是内分泌失调，建议您去看下中医，吃些中药调理下。祝您早日解除烦恼！